Летний отдых
Лето — это прекрасная пора, когда природа балует нас тёплыми и жаркими днями. И в такие дни совсем не хочется сидеть дома в четырёх стенах. Но как же провести это время с пользой для здоровья и насладиться летом так, чтобы было что вспомнить зимой?
Мы предлагаем вас не лениться и использовать все время, которое дарит нам тёплая пора для активного отдыха! Так как зимой возможности заниматься спортом на свежем воздухе не много.
Специально для вас мы сделали подборку идей активного летнего отдыха, который можно осуществить с помощью AliExpress.
Скейтбординг. Летний отдых
Скейтбординг или катание на скейте — это не только отличное времяпрепровождение, но и настоящий спорт для детей и взрослых. Сегодня скейтбординг очень популярен, особенно среди молодёжи. Более того, это удобное и компактное средство передвижения в больших городах.
Разберём основные преимущества этого современного и относительно нового вида спорта.
Во-первых, скейтбординг уникален. Он даёт возможность кататься как на больших пространствах, так и на ограниченных площадках, что, согласитесь, очень удобно.
Интересно, что практически в каждом городе существуют идеальное место для катания — скейтпарки.
Во-вторых, цена на скейтборды не высока, поэтому его может позволить себе практически каждый.
В-третьих, скейт — экономичный, экологичный вид транспорта. Согласитесь, очень удобно прокатиться в парке, затем сесть в общественный транспорт. Так как скейт не занимает много места, его можно провезти в руках или рюкзаке.
Кроме этого, польза скейтбординга очевидна. Так как при катании на скейте задействованы практически все группы мышц. Более того, это отличный тренажер координации и гибкости.
Научится кататься на скейте совсем не сложно, а удовольствие от процесса вы получите огромное.
На AliExpress вы можете купить отличный удобный и прочный кленовый скейт.
Ролики
Ролики или роликовые коньки — это по-настоящему летний вид спорта при котором задействуются 95% всех мышц организма.
Придумали роликовые коньки в 1743 году в Лондоне. С тех пор они модернизировались и вот сейчас стали настолько комфортными, что с каждым годом становятся более популярными как среди детей, так и среди взрослых.
Пользы этого активного вида отдыха огромное множество.
Основные плюсы роликовых коньков:
- Отличный способ похудеть, так как при удержании равновесия задействуются практически все мышцы;
- Избавление от целлюлита, так как большая нагрузка на ноги ;
- Суставы не страдают;
- Правильная нагрузка на сердце;
- Хороший вариант поднять себе настроение.
На AliExpress вы без труда можете подобрать себе подходящие ролики.
Профессиональные роликовые коньки для взрослых
Бадминтон. Летний отдых
Самый компактный и не менее активный вид отдыха — это бадминтон.
Чем ещё заняться на природе, в парке, в лесу любителям активного отдыха? Ну конечно играть в бадминтон. Это отличное решение для тех, кто любит выезжать на природу. Ведь две ракетки и воланчик так просто взять с собой даже в долгую дорогу.
Правила игры очень просты, поэтому в неё играют не только взрослые, но и даже дети с 5 лет.
Благодаря бадминтону все мышцы тела находятся в тонусе, развивается правильное дыхание, реакция и внимательность, уходит лишний вес. Более того, это отличный способ снять усталость мышц и стресс.
Большой выбор бадминтона вы найдете На AliExpress . Там вы можете купить не только набор для игры в бадминтон, но и воланчики, которые часто теряются.
Самокат или скутер
Люди все чаще выбирают самокаты в качестве основного «летнего транспорта» .
Ведь в первую очередь это очень удобно и экологично.
Во-вторых, он не занимает много места в квартире, его удобно брать в общественный транспорт, большинство самокатов складные.
Кроме того, цена на них невысокая и не требуется заправлять топливом.
Какой самокат выбрать решать только вам.
Мы предлагаем присмотреться к удобному регулируемому складному самокату с AliExpress.
Велосипед. Летний отдых
Ну и конечно же самым популярным видом активного летнего отдыха долгие годы остаётся велосипед.
В 1817 году немецкий профессор барон Карл фон Дрез из Карлсруэ создал первый в мире велосипед, он конечно, был не похож на современное представление велосипеда, но тоже состоял из двух колёс и руля.
Давайте разберёмся, чем же полезен велосипед.
Во-первых, вечерние поездки на велосипеде избавят вас от стресса и подарят крепкий здоровый сон.
Во-вторых, велосипедные прогулки улучшают аппетит и позволяют улучшить пищеварение и наладить обмен веществ в организме.
В-третьих, езда на велосипеде сжигает лишние калории, позволяет держать все мышцы в тонусе и улучшает общее состояние кожи.
Это самые основные плюсы велосипеда. Не забываем, что заменив машину или общественный транспорт на велосипед, вы помогаете экологии.
На AliExpress вы можете выбрать прочный, скоростной и относительно недорогой велосипед HILAND
Надеемся,что эта статья поможет вам провести своё лето незабываемо, а главное, с пользой для вас. Выбирайте активный отдых, тогда ваши воспоминания о лете будут насыщенными и наполненными позитивной энергией.
Читайте также:
Как собрать набор блогера на AliExpress
Лучшие настольные игры с AliExpress
7 товаров с AliExpress, которые стоит заказать
Лучшие игры для детей
